青少年心理健康状况各异

青少年不断变化的人际关系和高涨的情绪何时是成长过程中的自然组成部分，何时又是需要额外支持的迹象？您可能认为，接受心理健康诊断（例如抑郁或焦虑）可以确定青少年的需求，并为获得适当的支持打开大门。但并非所有需要帮助的年轻人都会得到诊断，而且诊断并不总是他们需要哪种支持的良好指标。

青少年特别容易出现心理健康问题

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当青少年克服所有这些

障碍并找到临床医生时会发生什么？心理健康专业人员通常使用诊断手册，根据一系列症状对心理健康问题进行分类，明确区分不同的诊断。例如，怀疑青少年患有广泛性焦虑症的临床医生通常会根据诊断标准对其进行评估，但可能不会询 问青少年与抑郁症相关的症状——即使他们可能正在经历这些症状。这种“分类”方法有助于为研究人员和临床医生在讨论青少年的心理健康问题时提供共同的语言。

 

获得心理健康诊断可能是一个困难而漫长的过程

然而，诊断类别并不能反映年轻人独特经历和需求的复杂性。例如，抑郁症会导致一些年轻人的食欲发生变化，导致他们比平时吃得更多或更少。对其他人来说，抑郁症可能会影响睡眠模式，使他们感到疲劳并干扰注意力。此外，心理健康问题 2024 年热门电子邮件列表 的症状经常重叠——例如，某些抑郁症状在焦虑症中也很常见。此外，睡眠模式的变化在青少年中并不罕见，这使得很难确定某些症状的原因。因此，父母、老师和临床医生可能很难了解年轻人问题的根源并提供适当的支持。

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青少年想要什么样的心理健康支持阅读文章了解心理健康问题的新方法研究人员和临床医生不再关注特定的诊断，而是开始采取一种新的“跨诊断”方法。这意味着将重点从特定诊断的症状转移，而是寻求识别和解决导致心理健康问题的潜  销售线索 在因素。例如，临床医生可能会寻找心理健康问题的家族史、高水平的压力、创伤、身体疾病或家庭功能障碍。这种观点认识到，心理健康问题在每个青少年身上的表现不同，并且一个人可能会遇到不止一种心理健康问题。它还鼓励更加个性化的治疗，不仅基于诊断，还基于对每个人独特经历的公开讨论。

青少年经历的复杂变

化会导致他们的情绪、睡眠、食欲和学习成绩发生变化。这些变化并不一定意味着心理健康问题。但是，如果这些变化持续存在或随着时间的推移而恶化，年轻人可能需要专家支持。

当心理健康被视为一个范围

而不是特定的类别时，更容易区分正常的情绪波动和心理健康问题。当心理健康被视为一个范围，而不是特定的类别时，更容易区分正常的情绪波动和心理健康问题。

跨诊断心理健康干预

认识到这种跨诊断方法的好处，我们在自己的工作中采用了它来帮助青少年。我们为可能容易出现心理健康问题的青少年开发了一种新的心理健康干预措施计划。我们不是专注于单独的诊断，而是针对几种心理健康问题的共同原因。通过该计划，学生可以学习以识别和管理情绪以及建立健康关系为中心的技能。我们选择专注于情绪处理技能和积极的社会关系，因为它们有助于抵御一系列心理健康问题。